چرا بلیچینگ دندان محبوب شده است؟
در سال های اخیر، بلیچینگ دندان به یکی از پرطرفدارترین روش های زیبایی دندان تبدیل شده است. سفید و درخشان بودن دندان ها نه تنها لبخند را زیباتر میکند، بلکه تأثیر مثبتی بر اعتمادبه نفس دارد.
اما نکته ای که اغلب نادیده گرفته میشود، فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان است؛ موضوعی که نقش مهمی در سلامت مینای دندان و ماندگاری نتیجه دارد.
بلیچینگ دندان چیست و چگونه انجام میشود؟
بلیچینگ یا سفید کردن دندان، فرآیندی است که در آن با استفاده از مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکساید، رنگدانه های تیره روی سطح دندان تجزیه می شوند و دندان ها روشن تر به نظر میرسند.
انواع روش های بلیچینگ (کلینیکی و خانگی)
بلیچینگ کلینیکی: توسط دندانپزشک و با دستگاه های مخصوص انجام میشود. نتیجه سریع تر و حرفه ای تر است.
بلیچینگ خانگی: با قالبهای مخصوص و ژل بلیچینگ در خانه انجام میشود، اما به زمان و دقت بیشتری نیاز دارد.
تعداد جلسات لازم برای بلیچینگ دندان
تعداد جلسات و فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان بستگی به وضعیت دندان ها و هدف فرد دارد.
عوامل مؤثر بر تعداد جلسات
میزان زردی یا تیرگی دندانها
نوع مواد مصرفی
سن بیمار و عادات غذایی (مثل مصرف قهوه یا سیگار)
مدت زمان هر جلسه بلیچینگ
هر جلسه کلینیکی معمولاً ۴۵ تا ۹۰ دقیقه طول میکشد. در روش خانگی، استفاده از قالبها معمولاً روزانه بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه و به مدت یک تا دو هفته انجام می شود.
فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان
در روش بلیچینگ کلینیکی، توصیه می شود بین هر جلسه حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز فاصله وجود داشته باشد. این فاصله زمانی به دندان ها فرصت ترمیم طبیعی و کاهش حساسیت می دهد.
فاصله مناسب برای بلیچینگ خانگی
در بلیچینگ خانگی که به‌صورت روزانه انجام می شود، باید پس از هر ۵ تا ۷ روز استفاده متوالی، حداقل ۲ تا ۳ روز به دندان ها استراحت داد تا آسیب به مینای دندان کاهش یابد.
چرا رعایت فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان اهمیت دارد؟
جلوگیری از تحریک لثه و حساسیت بیش از حد دندان ها
حفظ استحکام مینای دندان
افزایش ماندگاری نتیجه درمان
اثرات منفی انجام پشت سرهم جلسات بلیچینگ
اگر فاصله بین جلسات رعایت نشود، ممکن است دندان ها دچار عوارضی شوند که درمان آن ها زمان بر است.
حساسیت شدید دندانی
تداوم تماس مواد سفیدکننده با مینای دندان باعث تحریک اعصاب و ایجاد درد هنگام خوردن غذاهای گرم یا سرد می شود.
آسیب به مینای دندان
استفاده مکرر از مواد بلیچینگ بدون فاصله، می تواند مینای دندان را نازک و شکننده کند.
التهاب لثه و خشکی دهان
مواد شیمیایی ممکن است با لثه تماس پیدا کنند و باعث قرمزی یا سوزش شوند. خشکی دهان نیز یکی از عوارض شایع بلیچینگ بیش ازحد است.
علائمی که نشان میدهد باید بین جلسات فاصله داد
گاهی بدن شما خودش هشدار میدهد که نیاز به استراحت دارد. علائمی از قبیل:
درد یا تیر کشیدن دندانها
اگر بعد از بلیچینگ احساس تیرکشیدن دارید، باید تا رفع کامل علائم، از انجام جلسه بعدی خودداری کنید.
تغییر رنگ موقتی یا سفیدک های غیرطبیعی
ظاهر شدن لکه های سفید موقتی نشانه خشک شدن سطح دندان است و نیاز به زمان برای بازسازی دارد.
نکات مراقبتی بین جلسات بلیچینگ
برای حفظ نتیجه بلیچینگ و پیشگیری از آسیب، باید در فاصله بین جلسات به توصیه های زیر توجه کنید:
رژیم غذایی مناسب
از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رنگی مانند چای، قهوه، سس قرمز و نوشابه خودداری کنید.
استفاده از خمیردندان های ضد حساسیت
خمیردندان های حاوی نیترات پتاسیم یا فلوراید میتوانند حساسیت را کاهش دهند.
پرهیز از نوشیدنی های رنگی
اگر مجبور به نوشیدن هستید، از نی استفاده کنید تا تماس مستقیم با دندان کاهش یابد.
توصیه دندانپزشکان درباره فاصله جلسات بلیچینگ
فاصله بین جلسات بلیچینگ در افراد حساس نسبت به افراد معمولی متغیر است.
فاصله توصیه شده در بیماران حساس
در بیمارانی که مینای دندان حساس دارند، فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان باید به ۳ تا ۴ هفته افزایش یابد تا دندان ها فرصت ترمیم پیدا کنند.
برنامه مناسب برای ماندگاری بیشتر سفیدی دندان
دندان پزشکان توصیه می کنند برای حفظ سفیدی، بلیچینگ کامل هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار تکرار شود و در فاصله بین آن از روش های نگهدارنده مانند ژل ای ملایم خانگی استفاده شود.
پرسش های متداول (FAQ)
آیا می توان بلیچینگ را هر هفته انجام داد؟
خیر. انجام جلسات بلیچینگ با فاصله کمتر از ۱۰ روز می تواند باعث حساسیت و تخریب مینای دندان شود.
چند جلسه برای نتیجه مطلوب نیاز است؟
معمولاً بین ۲ تا ۳ جلسه کلینیکی یا ۱۰ تا ۱۴ روز استفاده خانگی کافی است.
اگر فاصله زیاد شود، نتیجه از بین می رود؟
خیر. تنها ممکن است کمی از درخشندگی دندان کاسته شود که با ژل های نگهدارنده قابل اصلاح است.
بهترین زمان برای تکرار بلیچینگ کامل چقدر است؟
هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار بسته به عادات غذایی و بهداشتی فرد.
نتیجه گیری نهایی
بلیچینگ دندان زمانی نتیجه ای ماندگار و ایمن خواهد داشت که با برنامه ریزی صحیح و رعایت فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان انجام شود.
فاصله استاندارد بین جلسات حدود ۲ هفته برای روش کلینیکی و چند روز استراحت بین استفاده های خانگی است.
با رعایت توصیه های دندانپزشک و مراقبت مناسب، می توانید بدون آسیب به دندان ها، لبخندی سفید و سالم داشته باشید.
دکتر مریم افضلی، متخصص ترمیمی و زیبایی دندان، توصیه میکنند که فواصل مناسب بین جلسات بلیچینگ دندان باید متناسب با وضعیت هر بیمار تعیین شود و انجام آن بدون مشورت پزشک میتواند باعث آسیب های غیرقابل بازگشت به مینای دندان شود.
🔗 برای اطلاعات علمی بیشتر، به انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)
